ただいま筋トレ中！！

*フリーウエイトが充実していて朝から結構混んでいます！

徒歩(車いすを転がして)10分くらいのところにある区立のスポーツセンターでウエイトトレーニングを最近よくします。
5月から始めたのですが、レースで使うウェアがきつく感じるので少し体が大きくなったみたいです(^ ^)
見た目に大きな変化は感じられなくても、続けることで小さくても力は必ずついてくる。
首まわりに苦しさを覚えながら当たり前のことにあらためて気づかされた、そんな夏の日々です♪♪

『雨垂れ石を穿つ』

2016年後半は穿っていきたいと思います(^o^)丿

うが・つ【穿つ】
(1)(穴を)あける。掘る。つきぬく。突き抜けて進む。
(2)人情の機微や事の真相などを的確に指摘する。
(3)着ける。はく。

「うがった見方をする」というのは、物事の本質を的確に捉えた見方をするという意味らしいです。
も、もちろん知ってましたけどね(＠_＠;)

*明日につながるこの一杯

さて、東海地方までは梅雨が明けましたね。
関東はもう少しだそうです。
今は朝早起きをして早朝から河川敷を走っています。
さんさんと照りつける太陽の下で走るのは身体への負担が大きいので、毎日すき間なく空が曇ることを望んでいます(笑)

朝の早い時間帯はどこも混雑していないし、何となく気分も開放的になり良い練習が出来る気がします。
リードをつけていないワンちゃんに追いかけられたりしてもイライラしません(^^)
頑張れときっと彼らも応援してくれているんだな、と思考もポジティブです♪
ときおり蟹も顔を出します。パンクしたら大変なので踏まないように気を付けています(^^)もうパンクは嫌！(笑)
うれしくないのがミミズで、こちらは踏まずには通れないほどびっしり。。。暑いよね。でもアスファルトの上はもっと熱いよ^_^;

頑張った後はミミズや汗で汚れたレーサーを綺麗に拭いて、
ばっちりプロテインで栄養補給。
れもん味のサプリメントも入れたこの一杯が堪らないんだな～(*^_^*)　そんな夏の日々です♪

☆お粗末！！！　それではまた(^_^)/~