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藤本怜央

6月折り返し

2017/06/15 00:02:19
6月折り返し
6月折り返し
皆さんこんにちは。

6月も折り返しですね!
宮城県も少しずつですが暑い日が増えて来ました。
でも夜はまだ冷えますけどね。
今年1発目のBBQをやろうと思いましたが、夜の冷え込みに負けてまだまだ先になりそうです。

そんな中、仙台市では東北絆祭りと言うものが開催されました。
仙台市内に東北6県の祭りが集結する大きなイベント。
仙台は七夕祭りと言うことで、アーケードには大きな七夕が飾られていました。

夏の到来を感じさせてくれましたよ。

そして今月からは新しいトレーニングも導入しました。
バトルロープです!
いつもお世話になっているBodyPlus様のジムをお借りして、みっちりと重いロープ
を振り回しています。笑
全身運動と心肺機能のトレーニングに効果を狙っているこのメニューは、まずは2020年までは継続したいですね。

競技人生の集大成を迎えるためのハイレベルな準備を今からしっかりやって行きたいと思います。

写真も載せて行きますね。

藤本

コメント

該当 2件

ハードなトレーニングです

NO:10000093 NAME:藤本 UPDATE:2017/06/21 22:40
バトルロープ、まさに言葉の通りのトレーニングです!!やれる場所が少ないですが、今クロスフィットが流行りだして、トレーニングの定番になってますよ!是非挑戦してみてください。動画も撮影してくれる人がいたら載せたいところですが、今のところ一人で黙々とロープを振り回しているので、機会があれば載せます。

お疲れ様です。

NO:10000092 NAME:江洲 優子 UPDATE:2017/06/20 09:32
バトルロープ!!初耳な、なんとも凄そうなトレーニングですね。
トレーニングしているところも見てみたいです。
イメージとしてはブンブン振り回す、もしくは引っ張り倒すということくらいしか想像できませんが、やったら凄く大変なんだろうということは分かります。
なんてったって「バトルロープ」って名前ですから!
身体に気をつけながら頑張ってくださいね。
アルミを進化させるSUS
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