SUS

藤本怜央

新しい事

2017/06/21 23:12:46
新しい事
新しい事
新しい事
新しい事
先日新しい事を始めました。

釣りです。
しかも最初の場所としては贅沢な、日本三景松島!

朝4時に家を出て、朝日とともに船で出発!
1匹も釣れませんでしたがとっても楽しかったです。


そしてもう一つは料理。
ドイツで少しずつ料理をしていたので、もっと勉強しようと料理教室に行きました。
健康な料理の勉強でまたひとつレベルアップですね。

6月折り返し

2017/06/15 00:02:19
6月折り返し
6月折り返し
皆さんこんにちは。

6月も折り返しですね!
宮城県も少しずつですが暑い日が増えて来ました。
でも夜はまだ冷えますけどね。
今年1発目のBBQをやろうと思いましたが、夜の冷え込みに負けてまだまだ先になりそうです。

そんな中、仙台市では東北絆祭りと言うものが開催されました。
仙台市内に東北6県の祭りが集結する大きなイベント。
仙台は七夕祭りと言うことで、アーケードには大きな七夕が飾られていました。

夏の到来を感じさせてくれましたよ。

そして今月からは新しいトレーニングも導入しました。
バトルロープです!
いつもお世話になっているBodyPlus様のジムをお借りして、みっちりと重いロープ
を振り回しています。笑
全身運動と心肺機能のトレーニングに効果を狙っているこのメニューは、まずは2020年までは継続したいですね。

競技人生の集大成を迎えるためのハイレベルな準備を今からしっかりやって行きたいと思います。

写真も載せて行きますね。

藤本

6??

2017/06/14 23:52:05

6月突入!

2017/06/02 16:38:44
皆さんこんにちは。

6月に突入ですね!
日本選手権優勝からもぉすぐ一ヶ月です。あっという間ですね。
選手権が終わってすぐに北海道は稚内市での合宿に参加してきました。
日本最北端の地での合宿。これから春だというのにとっても寒かったです。笑
久しぶりの合宿はとてもハードで毎日筋肉痛との戦いでしたが、充実したレベルの高い合宿を過ごす事が出来ました。

しばらく大会などは無くオフシーズントレーニングに入りますが、オフシーズントレーニングか実は一番キツイんです。
次の準備のための期間ですから、さらなる成長のためにインシーズンよりも強く負荷をかけなくてはいけませんからね。
次の戦いに備えてしっかり身体作りしたいと思います。

アルミを進化させるSUS
  アルミを進化させるSUS

Copyright (C) SUS Corporation. All Rights Reserved