ちょっとそこまで
2019/01/22 21:24:53
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ドバイマラソンです♪
ウエイトトレーニング多めでまだ長い距離を走り込んでいませんが、ご招待頂いたのと単純に行ってみたいので行ってきます (^ ^)
謹賀新年
今年の一発目は、、、
※突き当たりを左に曲がると筋肉モンスターがうじゃうじゃいます！w
例年は新年早々ロードを走りに行くのですが、今年はウエイトトレーニングから始まりました。
吉田、今年はなんか違うぞ！
しかし、正月の2日だというのに地元の江東区スポーツ会館は激混みでした(^-^;
室内に足を踏み入れた瞬間に踵を返そうかな、というレベル。
トレーニーの皆さん、正月くらいゆっくりしましょうよw
今年も宜しくお願いします (^ ^)v
強化合宿に行ってきます！ パート5
2018/12/18 21:39:27
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このあたりにいます (^ ^)
2泊3日です！
今回はフィジカルトレーニング合宿ということで来ています！
しっかり勉強してしっかり食べて、身になる合宿にしたいと思います (^ ^)
大阪マラソン 2018
3位
今年最後のレースということで出来れば楽しく大阪の街並みを眺めながら集団で走りたかったのですが、、、
レースの流れをざっくりまとめると（敬省略）
想定（個人的な）「西田山本吉田吉田河室の5人で37km地点の南港大橋（激しい登り）まで先頭交代しながら楽しく走る」
スタート 山本が飛び出す（いやこのペースはちょっとあなた速いでしょ）
誰も追わないので私が追う（いやいや、マジかよー、誰か行ってくれよー）
下って右カーブからの登りで吉田河室が徐々に離れていく、、、（まだ3kmくらい(;^_^A
想定したレース・・・終了 ＿|￣|○
大分の後で全然動けませんでした。
5km付近の長い下り坂で西田山本にかなり離されてそれを追いかけ追いついた時点でもうカラータイマーは鳴り出してしまいました。
10km過ぎの折り返しあたりから一人旅。気持ちも切れかかりましたが、
20km過ぎあたりで吉田、河室選手に吸収され3人で先頭交代できたのでなんとか最後まで走れました。
2018年のレースは全て終わりました。
今年一年のレースや強化合宿などを通して学んだことを今一度咀嚼してまた来年に向けて準備していきたいと思います。
一年間応援ありがとうございましたm(__)m
さて、終了後ブースでたこ焼きを2皿食べ比べしましたが、、、
いつも食べる銀だこの方が美味しいと思ってしまったのでもう今後大阪へ行く必要は無くなったかなｗ
↓大阪マラソン2018結果はこちら
大阪マラソンへ行ってきます！の前にやること
和歌山県立医科大学げんき開発研究所へ
前回グローブが無くて出来なかった計測を行いました。
祝日で研究所がお休みのところ開けて頂きました。ありがとうございましたm(__)m
大分の疲れがまだ残っていてフレッシュな状態での計測では無かったかもしれません(^-^;
しかし、大分にピークを持ってきて体力レベルとしては高いところにある中での計測なので、今後も計測してデータを貯めていくと活用していけるのではないかと思います。
とりあえず思った以上にとても疲れたので、、、
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