強化指定合宿2025 栄養講座

スポーツ栄養講座　基礎編

東京大学教養学部教授の寺田先生とその研究室で研鑽を積まれた中部大学応用生物学部助教の小池先生をお迎えして、アスリートの食についてご講義をいただきました。

まずは基礎編ということで自身の知識の確認とアップデートをすることができました。
質疑応答では日頃の疑問をぶつけさせていただけたのが良かったです(^^)
「プロテインの摂取は本当に必要なのだろうか。」
↑今月の私の研究テーマです笑

食についてはアスリートとしてだけではなく、生きていく上でとても重要な項目ですのでこれからも日々勉強していきたいと思います！

でもゴリラは草食なんだよなぁ、、、(遠い目)