2025 年 JPA 強化研修会

「専門家から スポ―ツに関する最新情報はもちろんのこと、アスリートが「本番発揮力」 を向上させるために様々なプログラムを提供する。」
ということで今年度一発目の強化指定選手研修にナショナルトレーニングセンターへ行ってまいりました。

コンディショニングについて色々と勉強になることも多く、改めてアスリートには睡眠時間が重要だということを認識しました。

そして、メンタルコーチングは講師として山本シュウさんがお越しになり強烈なキャラクターにハッとさせられました。

総じてとても学びの多い研修だったと思います。

ということでレモンさんのご著書をポチりましたのでしっかりと勉強させていただこうと思います！！
読み終えたらまた追記しようと思います^^