また新しく

先日、また新しく取り入れました。

『ヨガ』です。

妻が前から通っており、先生も僕のトレーナーの奥様という出会いもあり参加して来ました。
呼吸法から始まり、ストレッチやトレーニングといった様々な動作を学びました。
自分の可動域の狭さに衝撃を覚えましたよ。笑笑

そしてその後に宮城の夏といえばの。。。

仙台七夕祭りへ！！
最近は忙しくしていたので数年振りにいって来ました。
と言っても、あまりの人の多さに30分もせずにギブアップ。笑

祭りの雰囲気を久しぶりに感じ帰宅、家でゆっくりした週末でした。